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Nasenatmung & Schlaf
Mundatmung in der Nacht: Was hilft – und warum ich seit Jahren MyoTape nutze
Du wachst morgens mit trockenem Mund auf oder schläfst häufig mit offenem Mund? Ich erkläre, warum Nasenatmung in der Nacht wichtig ist, wie ich MyoTape seit Jahren selbst nutze und worauf ich bei einem sinnvollen Einstieg achte.
Adrian Spicher
14. Aug.9 Min. Lesezeit
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