Der Buteyko Belt ist ein elastischer Atemgurt, den du unterhalb des Brustkorbs im Bereich des Zwerchfells trägst.
Er gibt dir ein sanftes körperliches Feedback und macht deine Atembewegung direkt spürbar. So erkennst du schneller, ob du ruhig in den Bauch- und Flankenbereich atmest – oder unbewusst in die Brustatmung ausweichst.
Ideal für alle, die ihre Atmung bewusster wahrnehmen, ruhiger führen und funktionelles Atemtraining im Alltag einfacher umsetzen möchten.
Deine Vorteile:
✓ macht Zwerchfellatmung spürbar
✓ unterstützt ruhigeres und bewussteres Atmen
✓ hilft dir, flache Brustatmung schneller zu erkennen
✓ einfach im Alltag, beim Arbeiten oder im Training einsetzbar
✓ ohne App, Akku oder Technik
Buteyko Belt – Feedback-Tool für deine Atmung
39,00 CHFPreis
- Lege den Gürtel zwischen Bauchnabel und Brustbein.
- Ziehe die Riemen so fest, dass du einen leichten Atemwiderstand spürst.
- Kein Luftverlangen? → Etwas fester ziehen.
- Zu starkes Luftverlangen? → Lockern.
- Wichtig: Höre auf dein Körpergefühl.